Aktiv zwischen den Feiertagen mit Heike Laufer-Fiege

veröffentlicht um 02.01.2018, 03:45 von Prävis Tübingen   [ aktualisiert: 04.01.2018, 06:25 ]

 

Nach gutem Essen an den Weihnachtsfeiertagen haben sich Läufer und Walker der Prävis am 27.12.17 zu einer gemeinsamen Lauf-Runde am Spitzberg getroffen. Um den Körper auf die Bewegung vorzubereiten, wurden zu Beginn einige Mobilisations-  und Stabilisationsübungen gemacht. Dann ging es in mehreren Gruppen auf eine Runde vom Burgholzweg aus, in Richtung Spitzberg. Nach ca. 50 Minuten trafen sich alle Sportler wieder zum gemeinsamen Dehnen und einer heißen Tasse Tee.


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