+++ Aktuelles Sportangebot +++

veröffentlicht um 12.06.2020, 22:31 von Bernd Leinweber   [ aktualisiert: 22.06.2020, 05:13 ]
  
 

Liebe Prävis,

  
 Sport in Gruppen:
 

Wir werden die Infektionsschutzvorgaben streng einhalten und benötigen dafür Eure Mitarbeit.
 


Bitte kommt alle mit Mundschutz ( der kann dann beim Sport entfernt werden) pünktlich an die Sporthalle. 
Am vorderen Seiteneingang tragen Bernd und ich Euch in die TN Liste ein. Wer nicht angemeldet ist kann leider nicht teilnehmen!!!
Danach geht jeder zu seiner Gruppe/ÜbungsleiterIn.
Bitte für die Außengruppen, wenn möglich, eigene Walkingstöcke als Übungshilfe mitbringen.
Nach 45 Min verlaßt Ihr das Gelände auf der Seite des TSV Lustnau, an der Pizzeria vorbei. ( Einbahnverkehr)

-Wir üben in kleinen Gruppen mit max. 10  Personen auf dem Sportgelände neben unserer Sporthalle und abends in der Halle.
 
-Wir halten Abstand von ca. 2 m zwischen den Übenden.
 
-Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen. Toilette kann zur Not benutzt werden.
 
-Wir dokumentieren die Anwesenheit aller Beteiligten.
 
Damit wir alles einhalten können, ist es erforderlich, daß Ihr Euch per mail für eine bestimmte Gruppe anmeldet, in der ihr dann bis auf weiteres fest bleibt.

Also vorerst nur einen Termin pro Woche.
 
Unser Angebot : Montags bis Freitag jeweils 9:00-9:45, 10:00-10:45, 11:00-11:45
Wir werden in 4 bis 5 Gruppen parallel auf dem Freigelände verteilt Gymnastik machen.

BEI JEDEM WETTER! (Außer es hagelt und Windstärke 10)


    Auch wieder am Abend:

ab nächste Woche 15.6.2020 bieten wir zusätzlich zu unserem Sportangebot im Freien weitere 10 Stunden in der Halle an, damit auch die Berufstätigen eine Möglichkeit haben Sport zu treiben.
Wir bergrenzen die TN Zahl und bitten Euch daher um verbindliche Anmeldung bis Freitag 12.6.2020. Wir werden weiterhin die Coronarichtlinien einhalten, alles dokumentieren, Einbahnverkehr in und aus der Halle.....
Unsere Stunden dauern dann  nur 45 Minuten, damit ein guter Wechsel gewährleistet ist.
 
Bitte ein Handtuch mitbringen, das die Matte komplett bedeckt. Ankommen und eintragen bitte mit Maske. Sport dann ohne Maske. Wir bleiben am Platz und auf der Matte.
 
Hier unser Angebot :
 
Montag 17:00 Kniesport
Montag 18:00 Rückenfit
Dienstag 18:00 Rückenfit
Dienstag 19:00 Hüftsport
Mittwoch 16:00 Hüftsport
Mittwoch 17:00 Rücken
Mittwoch 18:00 Kniesport
Mittwoch 19:00 Knie/ Hüfte
Donnerstag 18:00 Fitness/Kraft
Donnerstag 19:00 Rückenfit
 
Also meldet euch an und dann wünsche ich Allen viel Spaß wieder in der Halle.

Die Kurse in den Kliniken sind leider wegen strengeren Vorgaben im klinikbereich immer noch nicht möglich.

 

  Laufen/Walking:


Montag 17:30 Uhr Bismarckstraße 142

Dienstag 8:30 Uhr am Sand

Mittwoch 18:00 Uhr Bismarckstraße 142 

Donnerstag 9:00 Uhr am Heuberger Tor ( 2 ÜL ),damit wir die große Gruppe teilen können

Freitag 8:00 Uhr am B12.

Mittwochs bei Heike Fiege:
ab kommenden Mittwoch, den 24.Juni 2020 am Ende vom Burgholzweg, auf dem Wanderparkplatz und werden von dort die obere Spitzbergrunde laufen. (ohne nennenswerte Höhenmeter)
 

Die Fahrradtouren lassen wir vorerst noch ausfallen. Wir erweitern unser Angebot in kleinen Schritten und hoffen, daß es für Alle so gut ist.


Der zusätzliche organisatorische Aufwand des Reha-Gruppensports unter Einhaltung der Coronaverordnung und Vorgaben der Krankenkassen (Bürokommunikation mit Anmeldungen, die detaillierte Dokumentation aller Anwesenden und die Desinfektion der Kleingeräte und Übungsflächen in den Hallen) verlangt momentan unsere volle personelle Aufmerksamkeit, weswegen der Kraftraum vorerst noch geschlossen bleiben muss. Wir bitten um Euer Verständnis.

ALLES GUTE!!!
Eure Christel Bosch und das Prävis-Team


Tel: 07071-9489633
Fax: 07071-9489634
email: chrisbosch@web.de

 
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