Unser Kraftraum

Der vereinseigene Kraftraum der Präventionssportgruppen befindet sich zusammen mit unseren Trainingshallen in der Bismarckstraße 142 in Tübingen.


Wir verfügen über ein an den Präventionssport angepasstes Geräteangebot aus einfach zu bedienenden Kraftmaschinen, freien Gewichten und einer vielzahl verschiedenster Übungshilfen zur Steigerung der Gelenkstabilität und des Gleichgewichts.

Zunächst empfehlen wir ein sanftes Ganzkörper-Krafttraining an unseren geführten Maschinen in Verbindung mit individuell abgestimmten gymnastischen Bewegungen und Dehnübungen um auf alle Bedürfnisse unserer Sportler optimal reagieren zu können.



Vorraussetzung für ein Training in unserem Kraftraum ist eine ca. 75-minütige Übungseinweisung durch unsere speziell geschulten Trainer. Nach einem ersten Eingangsgespräch werden Sie durch alle Maschinen begleitet und hierbei Ihre optimale Belastung sowie die individuellen Geräteeinstellungen ermittelt. Auf Gelenkerkrankungen oder sonstige Einschränkungen wird schon bei dieser Einweisung gezielt reagiert.

Sie erhalten von uns einen auf sie abgestimmten Trainingsplan mit einer laufenden Übungsbetreuung. Sie trainieren bei uns nie ohne Aufsicht: Zu jedem Zeitpunkt befindet sich eine/r unserer Trainer/innen als Ansprechpartner und zur Kontrolle Ihrer Bewegungsausführung mit Ihnen im Kraftraum.

Wenn Sie neugierig geworden sind, dürfen Sie gerne einfach mal vorbeikommen und sich unseren Kraftraum erstmal etwas näher anschauen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.






Das Training im Prävi-Kraftraum:


Einweisung ca. 75 min.:              20,- €

10er Karte:                                  60,- €

Trimesterbeitrag:                         80,- €     (4 Monate zu je 20,- € im Monat)

Jahreskarte:                                220,- €

Vereinsmitgliedschaft:                 29,- €     pro Jahr (Aufnahmegebühr einmalig 15,- €)

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