Sport für Mütter

Sie haben die Rückbildung beendet - wir machen Sie wieder fit!

Sanfte Übungen aus dem Pilates trainieren die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, formen die Taille und straffen den Po und die Oberschenkel.

Der durch das Stillen und Tragen belastete Schulter-Nacken-Bereich wird gedehnt und gekräftigt. Das optimale Training für den Alltag mit dem Baby! 

Babies bis ca. 1 Jahr (Krabbler) dürfen gerne mitgebracht werden!


Montags 10:30 – 11:30 Uhr

Sporthalle Prävis


Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch

Kosten: € 60,- im Trimester + € 29,- Jahresmitgliedschaft

Leitung: Heike Hafner, Rückenschulleiterin (KddR), Motopädin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin






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