Tanzfitness

Tanzfitness:

Wer sich gerne zu Musik bewegt und tänzerisch etwas für seine Fitness tun will, ist hier richtig. Mit immer wieder wechselnden, einfachen Choreographien zu Musik aus aller Welt verbessern wir neben der Kondition auch unsere Beweglichkeit, Balance und Koordination. Kräftigende Übungen zwischendurch und eine Dehnungsphase zum Schluss runden diese Stunde ab.

 


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