Neuer Kurs ab April 2020:  Sicher Gehen-

Gleichgewichts-, Schwindeltraining und Sturzprophylaxe

Kursinhalte:

•    Information über Schwindel, Gleichgewichtsorgan und Risikofaktoren
•    Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Bewegungssicherheit
•    Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
•    Augenübungen und gezielte Stimulation über Kopfbewegungen
•    Alltagstraining 
•    Festigung der Stützreaktionen, Stolperschule, Fallschule

                       12x Dienstags von 8:00 – 9:00 Uhr in der Sporthalle Bismarkstraße 142

                       (der Kurs findet nicht in den Schulferien statt!)

                     Termine:

• 21.04
• 28.04
• 05.05.
• 12.05
• 19.05
• 26.05
• 16.06
• 23.06
• 30.06
• 07.07
• 14.07
• 21.07
• 28.07

Leitung:           Heike Hafner, Mototherapeutin, Sporttherapeutin, Schwindeltherapeutin,

                        Yogalehrerin (BYVD)