Sturzprophylaxe ab April 2020

Neuer Kurs ab April 2020:  Sicher Gehen-

Gleichgewichts-, Schwindeltraining und Sturzprophylaxe


Kursinhalte:

•    Information über Schwindel, Gleichgewichtsorgan und Risikofaktoren
•    Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und der Bewegungssicherheit
•    Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
•    Augenübungen und gezielte Stimulation über Kopfbewegungen
•    Alltagstraining 
•    Festigung der Stützreaktionen, Stolperschule, Fallschule

 

                       12x Dienstags von 8:00 – 9:00 Uhr in der Sporthalle Bismarkstraße 142

                       (der Kurs findet nicht in den Schulferien statt!)

                      

                     Termine:

  • 21.04
  • 28.04
  • 05.05.
  • 12.05
  • 19.05
  • 26.05
  • 16.06
  • 23.06
  • 30.06
  • 07.07
  • 14.07
  • 21.07
  • 28.07


Leitung:           Heike Hafner, Mototherapeutin, Sporttherapeutin, Schwindeltherapeutin,

                        Yogalehrerin (BYVD)

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