Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es vereint Elemente des Kampfsports, wird allerdings mit langsamen, fließenden Bewegungen ausgeführt. Manche verstehen Qigong daher als eine Art meditative Bewegungsform. Bei Qigong sollen mit Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen Blockaden gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. Es fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden, beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und damit die Selbstheilungskräfte.