Willkommen bei den Prävis...

Unser Stundenplan heute, morgen, ...



BÜRO-ÖFFNUNGSZEITEN

Montag:     10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch:   10:00 - 12:00 Uhr / 16:00 - 17:00 Uhr

Tel.:     07071 - 948 963 3
Fax.:    07071 - 948 963 4

Email: praevis-tuebingen@web.de


PRÄVI-FERIEN 2018

Liebe Prävis,
wir machen Ferien zu folgenden Zeiten:    

OSTERN:                  26.03.20018 - 02.04.2018    

PFINGSTEN:             21.05.2018 - 03.06.2018    

SOMMER:                 20.08.2018 - 07.09.2018    

WEIHNACHTEN:      24.12.2018 - 06.01.2019    
    
Der Kraftraum wird zeitnah zu den jeweiligen Terminen ein Ferienprogramm veröffentlichen









Aktuelle Mitteilungen

  • GEFÜHRTE RADAUSFAHRTEN 2018, DIENSTAGS 18:00 UHR Liebe Prävis,hier die Termine für unsere kleinen Radtouren am Dienstag Abend. 15. Mai Prävi-Halle Bismarckstr. 14205. Juni Westbahnhof19. Juni Sportinstitut Alberstraße03. Juli Kreissporthalle17. Juli ...
    Veröffentlicht um von Prävis Tübingen
  • PRÄVI WANDERUNG AM SAMSTAG 21.04.18 Liebe Prävis,wir laden Euch herzlich zu unserer Sebastian-Blau Wanderung am Samstag, den 21.04.18 ein.Start is um 10.15 Uhr am Bahnhof Rottenburg.Die Info ist ...
    Veröffentlicht um 18.04.2018, 09:09 von Prävis Tübingen
  • LAUFKURS FÜR EINSTEIGER UND WIEDEREINSTEIGER         In 10 Wochen lernen Sie mit dem Präventionssport Tübingen das 1x1 des Laufens, egal ob Sie Laufanfänger oder Gelegenheitsläufer sind.In einer gemeinsamen Trainingseinheit pro Woche werden die Teilnehmer unter ...
    Veröffentlicht um 08.03.2018, 08:46 von Prävis Tübingen
  • Afrikanischer Trommelworkshop Mai 2018 Afrikanischer Trommelworkshop mit Adjei Adjetey 5./6. Mai 2018 bei den Prävis / Gymnastikraum     Adjei  ist professioneller Trommler und Tänzer, lebt und unterrichtet seit 1998 in Deutschland. Ein breites Spektrum an ...
    Veröffentlicht um 01.03.2018, 10:11 von Prävis Tübingen
  • Prävis-Ferientermine 2018        Liebe Prävis, wir machen Ferien:    OSTERN:                  26.03.20018 - 02.04.2018    PFINGSTEN:             21.05.2018 - 03.06.2018    SOMMER:                 20.08.2018 - 07.09.2018    WEIHNACHTEN:      24.12.2018 ...
    Veröffentlicht um 15.01.2018, 02:53 von Prävis Tübingen
Beiträge 1 - 5 von 8 werden angezeigt. Weitere anzeigen »


Neuer Kurs ab Mai 2018

Kinderturnen

bei den Prävis


kinder

Spielerisch erfahren die Kinder Spaß an der Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten:


Rollen, Klettern, Hüpfen, Springen, Tanzen, Balancieren, Laufen,…


Sie erfahren ihre Stützkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Balance, Koordination…..


Durch gemeinsame Spiele werden sportliche Regeln erkannt und geübt….



Eltern-Kind 1,5-3 J. montags 15:00 - 16:00
Kinder 3-5 Jahre montags 15:00 - 16:00
Kinder 6-8 Jahre montags 16:00 - 17:00



Kosten: 60,-- pro Trimester (= 4 Monate)
Geschwister 40,-- pro Trimester


Unsere ausgebildeten Übungsleiterinnen, freuen sich auf Euch


Kontakt:

Präventionssportgruppen Tübingen e.V.

Bismarckstraße 142,  im  B12

72072 Tübingen

Tel.: 07071 948 963 3

Email: praevis-tuebingen@web.de



Sicher Gehen Mai 2018

Neuer Kurs ab Mai 2018!

"Sicher Gehen"

Gleichgewichts- und Schwindeltraining, Sturzprophylaxe

Einen Sturz fürchten viele Menschen. Kein Wunder, gehören Stürze doch zu den Hauptursachen für Verletzungen. Dies liegt darin begründet, dass Kraft, Orientierung, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen mit voranschreitendem Alter nachlassen. Zudem können bestimmte Medikamente zu Benommenheit führen. Schwindel gilt inzwischen als zweithäufigstes Krankheitssymptom, weswegen ein Arzt aufgesucht wird. Doch wer sich aus Angst vor Stürzen nur noch wenig bewegt, verliert an Selbstvertrauen, Sicherheit und Muskelkraft.

Beugen Sie aktiv Stürzen vor, indem Sie Muskulatur und Gleichgewichtssinn regelmäßig trainieren!

Kursinhalte:
  • Aufklärung über Schwindel, Gleichgewichtsorgan und Risikofaktoren
  • Verbesserung des Gleichgewichts und der Bewegungssicherheit
  • Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
  • Augenübungen und gezielte Stimulation über Kopfbewegungen
  • Alltagstraining
  • Festigung der Stützreaktion, Stolperschule, Fallschule

Termine:

Ab 08.05.18, 10 Termine, jeden Dienstag von 8:00 - 8:45 Uhr in der großen Sporthalle, Bismarckstraße 142 Tübingen

(Der Kurs findet in den Pfingstferien nicht statt!)

Kosten:     60 €    (Bitte anmelden im Büro)


Übungsleiterin: 

        Heike Hafner - Mototherapeutin, Sporttherapeutin, Schwindeltherapeutin, Yogalehrerin (BYVD)

Comments