Dieser Kurs ist für alldiejenigen geeignet, die bereits Beeinträchtigungen im Hüftgelenk haben, sei es durch eine beginnende Arthrose oder Folgeschäden durch eine Hüftdysplasie. Auch, wenn Sie ein Operation hinausschieben oder ihre Muskulatur im Vornherein kräftigen möchten, sind Sie hier richtig. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der hüftumliegenden Muskulatur und Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer. Die Bewegungsschulung für den Alltag zur Vermeidung von Schonhaltungen, Gleichgewichtsübungen, Beinachsentraining und Dehnübungen sind weitere wichtige Stundeninhalte.