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Ab Mittwoch 10.4.2024 starten wir mit einem zusätzlichen Angebot zu den F-Kursen.
Um 19:00 findet dann der Kurs funktionelles Fitnesstraining statt.

Funktionelles Fitnesstraining ist ein Ganzkörpertraining mit freien Übungen zur Stabilisierung und zum Kraftaufbau.
Voraussetzung dafür ist eine gewisse Muskelspannung und ein Gefühl für den eigenen Körper in Bewegung.
Muskeln werden nicht isoliert trainiert. Die Belastung ist auf mehrere Muskelsysteme verteilt.
Durch dieses Training wird das Verletzungsrisiko bei Belastungen im Alltag als auch bei sportlichen Aktivitäten gemindert.
Dieses Angebot ist nur für fitte Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung bitte an unsere Email-adresse oder direkt im Büro

Herzliche Grüße
Christel Trautwein-Bosch

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"Myokine: Neue Erkenntisse zu den gesundheitsfördernden Botenstoffen aus der arbeitenden Muskulatur". Seit wenigen Jahren kennt man diese Botenstoffe, von denen ständig neue entdeckt werden. Erst wenige sind gut erforscht, und die sollen dargestellt und diskutiert werden. Sicher ein großes Thema für alle, die zur Bewegung zur Gesundheit motiviert werden wollen.

Do, 11.04.2024 18 Uhr Vortrag von H.Dr. Schick mit dem Thema: "Die Lunge und ihre Probleme",

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19 Uhr Beginn der HV im Gymnastikraum, 1. OG der Prävihallen, Bismarckstr. 142

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Agenda

1. Begrüßung
2. Bericht des 1. Vorstands
3. Bericht der Geschäftsstelle und der Kassenwartin
4. Bericht der Kassenprüfer
5. Entlastung des Vorstands
6. Neuwahlen
7. Anträge
8. Verschiedenes

Neuwahlen

- stellvertretende Vorsitzende (z.Zt. Christel Trautwein-Bosch)

- Kassenwartin (z.Zt. Gertrud Baron)

- 2. Beisitzer (z.Zt. Klaus Möschel)

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Schriftliche Anträge sind bis zum 10.03.2024 zu richten an den ersten Vorsitzenden Daniel Rudolph, Präventionssportgruppen Tübingen e.V., Bismarckstr. 142,

72072 Tübingen, praevis-tuebinen@web.de

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Weiblich, vielfältig, ausdrucksstark: Der orientalische Tanz bietet all das und noch viel mehr. Muskeln, Sehnen, Gelenke, Herz-Kreislauf und das Bindegewebe werden durch die variantenreichen Bewegungen fit gehalten.       

Ab Freitag 12. April, gibt es bei einem neuen Anfängerkurs mit Kursleiterin Nicole Mohn Gelegenheit, in die Welt des Orientalischen Tanzes einzutauchen und die Basisbewegungen kennenzulernen.    

Geeignet ist der Kurs für Frauen jeden Alters, da die Bewegungen im Orientalischen Tanz sanft und körperharmonisch ausgeführt werden. Zum Training empfiehlt sich lockere und bequeme Kleidung und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Getanzt wird in der Regel barfuß oder in Ballettschläppchen.  

Der Kurs läuft jeweils freitags von 20 bis 21 Uhr im Gymnastikraum, Bismarckstr. 142 in Tübingen und kostet für 10 Einheiten 50,- Euro/60,- für Nichtmitglieder. Anmeldung nimmt das Büro unter Telefon 07071-9489633 oder E-mail praevis-tuebingen@web.de entgegen.

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Unser Vorstandsvorsitzender Prof. Hans-Christian Heitkamp hat nach 33 Jahren sein Amt an Daniel Rudolf abgegeben

Danke an die vielen Helferinnen und Helfer, an unsere Grillmeisterin und Grillmeister. Danke für das leckere Bufett, und für den schönen musikalischen Rahmen.

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