Bei Osteoporose kommt es mit zunehmendem Alter zur Entkalkung des Knochens, wodurch die Gefahr für Knochenbrüche zunimmt. Dem wollen wir mit Kräftigungsübungen und Ausdauersport entgegenwirken. Der Kurs beinhaltet sowohl Kräftigungsübungen mit Handgeräten in der Halle, als auch im Sommer einzelne Termine mit gymnastischen Übungen unter freiem Himmel.